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中医姐姐秘制:每天喝脂肪下降还美白祛痘治便秘

时间:2022-10-14 21:43:53 | 浏览:1583

前段时间去我中医的姐姐家玩,看到她最近皮肤又好人也瘦了,于是就寻问她减肥法,最后告诉她的秘诀就是自制柠檬醋,于是我也回家制作,喝了一段时间柠檬醋、觉得好处多多、刚好要给朋友做一些一起分享下做法!材料:柠檬、米醋、黄冰糖、密封罐材料一:柠檬切

前段时间去我中医的姐姐家玩,看到她最近皮肤又好人也瘦了,于是就寻问她减肥法,最后告诉她的秘诀就是自制柠檬醋,于是我也回家制作,喝了一段时间柠檬醋、觉得好处多多、刚好要给朋友做一些一起分享下做法!

材料:柠檬、米醋、黄冰糖、密封罐

材料一:柠檬

切记:洗干净后一定要擦干,不能有任何水迹

材料二:米醋

随手超市买的米醋试了几种、个人觉得颜色比较黄比较好

材料三:密封罐

洗干净了里面一定要擦干,一定!

材料四:黄冰糖

买来都是大块大块的、需要砸得小块小块的比较好平铺

开始制作:整个过程都不能碰水不然在发酵过程很容易变质、柠檬切成一片片的

一层冰糖一层柠檬平铺、铺满后倒入米醋倒满后盖好盖子、发在橱柜里等待2周发酵期、打开开始喝的时候可以放入冰箱

切记:接触柠檬醋的勺子也要是干的噢

这个是柠檬醋普遍的功效

我个人喝了几个月,有3L多的分量、这几个方面挺深刻的,也写一写给大家参考:

1.免疫体增强,夏天流汗吹空调很容易感冒,好几个月没这个状况

2.明显美白效果,我多数是晚上喝,即使白天喝也不会立刻出去暴晒,对于柠檬吸光方面看个人理解吧

3.目的是冲着减肥,刚刚开始瘦了几斤,后来就没效果,我还是持续喝,相比之前体重瘦了6斤,当然运动也是一个重要原因

4.不再便秘,每天虽说不准时,但是固定有

5.不再长痘,不知道是巧合还是怎样,之前大片痘子完全治愈,只是在大姨妈来临的时候下巴还是冒几颗,最近两月不论吃辣还是经期都不再长痘,这个方面12点前睡觉也是重要一方面

小贴士:柠檬可以用青柠檬也可以黄柠檬,但是黄柠檬视觉好看而且没那么酸

醋方面我用过白醋和米醋,米醋的味道比较甜香,白醋偏算偏冲

冰糖方面推荐最原始的黄冰糖,相比白冰糖多一些天然矿物质和甘蔗香甜

密封罐最好玻璃容器,尽量别用塑料,因为有一个发酵期,瓶子必须耐得住腐蚀

如果1L的罐子用到的材料:4个柠檬、500G黄冰糖、400ML米醋

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