时间：2022-09-04 12:35:54 | 浏览：1598
虽然各地的饮茶习惯不同，但我们都听说过四季饮茶不同的说法，如春饮花茶、夏饮绿茶，秋饮乌龙茶、冬饮红茶，这一特点也恰好与我国大部分的气候环境相吻合。在我国，大部分地区都是四季分明的季风性气候，春季温暖宜人，夏季相对炎热，秋季秋高气爽，冬季较为寒冷。四季养生茶饮就是从中医的观点分析和理解茶饮与四季养生的关系，来呵护现代人地健康。
一、春饮花茶
春季是一年的开始，冰雪消融，万物复苏。大自然相应地出现阳气萌动、增长的现象，这种现象中医称之为“生发”。按照中医“天人相应”的理论，人体也要遵循自然界的这一变化规律，阳气上升，人也会变得意气风发，乐观向上。
因此，春季比较适宜引用花茶。花茶中花气芳香沁人，有利于散发体内在冬季积聚下来的秽浊之气，令人神清气爽，消除春困。现代医学的研究也发现，有芳香气味的分子可以促进机体提高免疫力，调节新陈代谢。
二、夏饮绿茶
夏季是一年之中气温最高的时期，同时也是阳气旺盛、万物生机活跃的季节。《黄帝内经》中说：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。”也就是说夏季阳气旺盛，天地阴阳之气上下交合，自然界到处是茂盛繁荣的景象。
夏季气候最大的特点是暑、温。暑为阳邪，易耗损人体的津液。夏季暑热邪气侵入人体后，人体的皮肤腠理大开，出汗量增多，容易导致机体水、盐的流失，因此防暑是夏季最需要做的事，但需要注意的是夏季防暑不能贪凉饮冷，要适度。
所以，夏季应当饮绿茶来应对暑湿的自然气候。绿茶属于未发酵的茶，性苦寒，能祛暑、清热。现代研究也证明，常饮绿茶可对心脑血管疾病起到一定的预防作用。
三、秋饮乌龙茶
秋季可分为三个阶段。
初秋的时候，气候仍以湿热为主，俗语有“秋老虎”的说法。这个时候暑气尚未完全消散，天气还是较为闷热的，饮茶方面仍以有防暑降温效果的绿茶为主。
仲秋以后，雨水渐少，气候干燥起来，容易损伤阴液，尤其是肺、胃。所以养生应放在滋养肺胃之阴上，而润肺生津效果最好的水果就是梨，在仲秋的午后，可以来杯自制水果茶（梨洗净切块，加上百合、菊花、陈皮适量，煮开添加适量冰糖即可）。仲秋时节，预防秋燥可慢慢改喝乌龙茶（也叫青茶），有润肺生津、清热除燥的功效。
深秋应注意防寒，尤其是有慢性支气管炎、风湿病、心脑血管疾病的老年人。深秋时节，树木凋零，一些人易受景象的影响产生伤感抑郁的情绪，因此生活中要注意保持情绪乐观。
四、冬饮红茶
冬季万物闭藏，是阳气最弱、阴气最旺的时候，所以冬季要及时增衣添被，注意防寒保暖。俗话说：“冬季进补，春天打虎”，冬季也是一年中很适合补益的时候。
红茶、黑茶是比较适合的选择。红茶属于全发酵茶，与绿茶相比，性质温和，口感甘温，有助于滋养阳气，增热添暖。
内容来源：北京中医药大学国医堂微信公众号
整理编辑：中西医结合护理杂志社
通讯员： 孙磊 王晶晶 秦沙沙 董伟
在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的养生，才能够给我们的身体带来非常好的帮助的日常茶饮养生，给我们的身体带来非常好的帮助的，到底应该如何做才能是最好的，那会不会影响到身体健康的成长，推荐几款养生茶饮到底是哪几款呢？仙茶配方：细茶，
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《欧洲临床营养学杂志》发表的研究表明，喝茶越多，流感感染风险越低。元旦假期，亲朋好友大吃大喝后，红茶、绿茶、白茶，哪种茶饮更能调肠胃、促消化呢。中国茶叶统分为六大茶类，它们分别为绿茶、黄。喝茶不仅是我国传统文化的体现，更是一种健康的养生方式。
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（报告出品方/作者：兴业证券，刘嘉仁，王越，熊超）1、新式茶饮蓬勃发展，行业龙头百花齐放1.1、茶文化源远流长，现制茶饮发展历经三阶段茶文化历史悠久，茶市场规模庞大。中国茶文化发展至今已有四千七百多年。
Mob研究院分析师观点1、行业未来五年依旧处于黄金增长期2021年，现制茶饮整体规模突破千亿元，门店数量突破50万家。同时，在品牌效应逐步强化、资本不断注入的背景下，未来五年增长率维持在20%以上2、年轻女性为现制茶饮消费主力军现制茶饮消费。
新京报讯（记者 王子扬）12月6日，中国连锁经营协会发布了与华兴资本联合推出的《2021年中国连锁餐饮行业报告》，指出目前新茶饮市场规模超千亿元，无论是历史增长还是未来增速都非常可观。相较于其他赛道，新茶饮是茶饮相关消费市场中最有潜力的细分。
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文 | 职业餐饮网 旖旎近日，茶颜悦色在湖南深耕七年后，第一次走出家门，落地武汉的首家门店开业当天就排队8小时，霸屏各大热搜榜！资本也分外看好新式茶饮，今年有近40亿餐饮资本“砸”向新式茶饮，尤其是七分甜、沪上阿姨等腰部品牌成资本“新宠”。
导语：现代人每天都在谈论的问题是养生，我们从一些电视节目当中也可以看到养生节目越来越受到人们的欢迎，这是因为我们已经对自己的身体状况得到了足够的重视，开始注意自己身体的养生情况。养生这个词语的出现，其实它的意思是顾名思义的，因为所谓的养生，。
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来源：经济日报-中国经济网代茶饮，又名以药代茶。一般选用一二味或数味中草药煎汤或以沸水冲泡数分钟后，代替茶作为饮品。经济日报-中国经济网提示，喝腻了白开水和茶，简单的代茶饮既能调剂口味，又有一定的保健作用。
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