欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

送你一份秋冬季青少年儿童中医保健宝典

时间:2023-03-21 12:48:00 | 浏览:1046

中医文化博大精深,除了望闻问切和中药调理,还有拔罐、针灸、推拿、食疗等方式。秋冬季节来临,气温下降,此时也是青少年儿童呼吸道疾病的高发期,如何利用中医保健方法保护他们的身体健康?记者采访了中医专家,一起了解一下吧。湖南省儿童医院中医科副主任

中医文化博大精深,除了望闻问切和中药调理,还有拔罐、针灸、推拿、食疗等方式。秋冬季节来临,气温下降,此时也是青少年儿童呼吸道疾病的高发期,如何利用中医保健方法保护他们的身体健康?记者采访了中医专家,一起了解一下吧。

湖南省儿童医院中医科副主任李海霞介绍,在秋冬季节,青少年儿童对环境气候变化的适应能力较差,风寒容易侵袭孩子的肺、脾等器官,从而引发呼吸和消化系统疾病。

专家建议,可以通过调理饮食、规律作息、科学口服中药膏方、推拿、穴位贴敷治疗、足浴等,综合运用中医疗法提升孩子的免疫力。

“青少年儿童在秋冬季要保证充足的睡眠,早上可以比夏季晚起床半个小时。”湖南省儿童医院中医科医生王雅露说,充足的睡眠、良好的营养对于增强孩子免疫力至关重要。

专家建议,家长可以了解一些小儿膏方和小儿推拿的常识,带孩子到中医科进行体质辨识,根据孩子体质选择合适的膏方进补和科学的推拿方式强体。比如在秋冬季节,家长可以早晚给孩子适当按揉足三里穴位、捏脊背、按摩腹部,提升孩子的免疫力。

“寒冷时节,在医生指导下进行穴位贴敷治疗,对孩子健康有益。”李海霞说,穴位贴敷治疗是指用中药外敷人体特定穴位以预防疾病的一种中医传统外治疗法,可以起到温阳益气、补肺健脾、温肾散寒的作用,让孩子少生病。

“在秋冬季,足浴对于容易感冒的孩子是不错的选择。”李海霞说,足浴可以改善孩子的血液循环,调节器官功能,提高免疫力。孩子的足浴水温以37摄氏度为宜,每次20分钟即可,泡脚后要适当补水。(参与采写:姚家琦)

来源: 新华网

相关资讯

送你一份秋冬季青少年儿童中医保健宝典

中医文化博大精深,除了望闻问切和中药调理,还有拔罐、针灸、推拿、食疗等方式。秋冬季节来临,气温下降,此时也是青少年儿童呼吸道疾病的高发期,如何利用中医保健方法保护他们的身体健康?记者采访了中医专家,一起了解一下吧。湖南省儿童医院中医科副主任

中医养生|中医保健五大要穴

中医保健五大要穴是膻中、三阴交、足三里、涌泉、关元。· 膻 中 ·定位:在胸部,横平第4肋间隙,前正中线上。功能与主治:理气宽胸,平喘止咳。适用于胸闷,气喘,心悸,产妇乳少,小儿吐乳等。自我保健:指压按摩:用拇指指腹揉按膻中,以局部酸胀为宜

中医保健有7个“按时”,坚持做到的人,别怕收获不了健康

中医认为保健就应该讲求身体的平衡,保持充足的睡眠、情志愉悦、均衡饮食、适度的锻炼等,都能够让身体处于健康状态,减少疾病的发作,中医保健讲究七个按时。中医保健要注意哪七个按时呢?1、按时休息当人体感觉到劳累时说明身体已经进入非常疲乏状态了,必

简单易行的中医保健方法,记住这九句话就够了

中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。一起来学习!01 头为精明之府,日梳五百把病除头为精明之府,人体重要的12经脉和40多处大小穴位,以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴位

几个中医保健小动作,超简单,专门对付9种常见的身体疾病!

冬天室外气温低了,人也不爱动弹,更别提出门锻炼了。今天花花教大家几个中医保健小动作,非常简单,在家就能缓解身体疲劳,预防各种常见病!人的手部对应着各个器官部位,以下9个手部动作,专门针对9种常见的身体疾病,做完一套后会感觉非常舒服,一身轻!

汉桑城下聊中医景仁堂前话传承-专访中医世家冯氏中医第十一代传承人、新野景仁堂医院院长冯廷立

新野有世家 传承见曙光豫西南三国古城新野县城里,有一座世界上最小的城池,这就是汉桑城。城池高不过一丈,宽不过八尺,城墙有城垛,城门有石碑。城里仅有一株老枝苍劲、霜皮虬鳞的桑树。相传三国时期,关羽的赤兔马啃坏了百姓的桑树,为向主人家赔罪,关羽

交了社保是不是等于交了医保?社保与医保有什么区别?

社保和医保是我们经常提及的,很多人总是将两者混为一谈,认为这两种保险是一样的。今天给大家介绍一下交了社保是不是等于交了医保?一、交了社保是不是等于交了医保是。交了社保相当于交了医保,社保也叫做五险,包含了医疗保险、养老保险、工伤保险、生育保

社保和医保有什么区别?社保卡就是医保卡吗?

生活中,每个人都会用到社会保险、医疗保险。那么,社保和医保有什么区别和联系?社保卡就是医保卡吗?医保卡能跨地区使用吗?一起来了解!社保就是医保吗?社保是社会保险的简称,社保的主要项目包括基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保

补牙能否纳入医保?国家医保局答复

近日,国家医保局在其官网发布对十三届全国人大五次会议第2945号建议的答复(以下简称“答复”)。针对人大代表提出的关于将缺失牙修复纳入医保报销范畴的建议,答复指出,为解决群众“看牙贵”问题,按照国务院常务会议部署,国家医保局指导和推动四川医

冬季吃水果有益健康,六种常见的水果比较适合冬季,常吃好处多多

冬季吃这六种水果益处多山楂:健脾开胃、消食化滞在寒冷的冬天到来之时,吃一些美味又营养的山楂,帮助调节身体是非常不错的选择。山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰 的良药。山楂以果实作药用,性微温,味酸甘,入脾、胃

冬季保健小知识:从生活各方面做好保健

在冬季的时候天气,我们会因为天冷,从而把门窗关的严严实实的。还有爱美的女生喜欢在冬天露腿露脚脖子,这些都会对自己的身体造成一定的伤害。现在可能还没有显露出来,到了步入中年甚至是老年,在青少年的时候一定要照顾好身体。一、保持室内空气流通:1、

什么是保健?什么是保健品?保健品是食品还是药品?保健品靠谱吗

最近某企业旗下的保健品涉嫌虚假、夸大宣传,已处于风口浪尖上。今天给大家科普几个概念。 什么是保健?即对身心健康具有预防性,能保持人的积极性和维持工作现状的措施。 保健是指保持和增进人们的心身健康而采取的有效措施。包括预防由工作、生活、环境

「中医养生保健素养常识」经穴养生之自我保健常用穴位按摩

每天为您送上市中医院重点专科、专家介绍、原创科普、杏林微视频、杏林微普法等优质内容。关注微信,了解医院的最新资讯,好文章要与大家分享哦!经穴养生中医经穴养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方

小小银针“圈粉”无数,济宁市中医院这位女中医指尖功夫了得

初春的早上,斜阳暖暖的照进济宁市中医院针灸一科病区,一派温馨祥和的景象。“徐主任,12床小张痛经痛的哭起来了,您快过来看看吧。”突闻此声,针灸一科病区主任徐琳立即赶到12床,见女孩抱着肚子蜷缩在床上,立即通过施针治疗,不一会儿,女孩的腹痛便

中医养生|中医五行歌诀,建议收藏

五行五行木火土金水,曲直为木升发畅。火曰炎上热光明,土曰稼穑载化成。金曰从革沉杀收,水曰润下寒闭藏。五行相生与相克,相乘相侮母子病。相生母子生我生,相克所胜所不胜。相乘又作倍相克,相侮亦称反克名。母病及子子及母。实则泻子虚补母,克过抑强弱扶

友情链接

网址导航 SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈创维电视评测网广州白云山资讯网棉花天坑旅游网益阳头条新闻网海信电视评测网香蕉品种网鼓浪屿旅游网剧本杀剧本网吉林旅游网真人cs基地大全黄渤影迷网泰国旅游网今日承德崀山景区资讯网北方稀土A股
中医学知识网-专业的中医学知识信息平台,荟萃了古今中医药学,涉及的中医药信息服务有中医病理、中药方剂、中药材、中药图谱、药材认识、药材鉴别、中医推拿、中医药资讯、药膳食谱、按摩推拿等方面内容,提供中医基础知识,中医医药,中医医案,中医养生,经典方剂,名家医活等。
中医学知识网 duhehe.cn ©2022-2028版权所有