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跟着小中医一起学习按摩技术——头部按摩

2023-03-25 20:24:32 1457

摘要:一、头部按摩的含义我们的头部按摩主要是通过刺激患者头部末梢神经,使患者机体产生感应,疏通经络,促进头部血液循环,增强机体代谢功能,从而达到醒脑开窍、镇静安神治疗目的的一种治疗。来源于网络图谱膀胱经:睛明——在面部,目内眦角稍上方凹陷处。 攒...

一、头部按摩的含义

我们的头部按摩主要是通过刺激患者头部末梢神经,使患者机体产生感应,疏通经络,促进头部血液循环,增强机体代谢功能,从而达到醒脑开窍、镇静安神治疗目的的一种治疗。

来源于网络图谱

膀胱经:睛明——在面部,目内眦角稍上方凹陷处。

攒竹——在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。

来源于网络图谱

胆经:头临泣——在头部,当瞳孔直上入前发际0.5寸,神庭与头维连线的中点处。

本神——在头部,当前发际上0.5寸,神庭旁开3寸,神庭与头维连线的内2/3与外1/3的交点处。

率谷——耳尖直上,入发际1.5寸。角孙直上方。

阳白——目正视,瞳孔直上,眉上1寸。

风池——后发际正中上1寸,斜方肌上端与胸锁乳突肌之间凹陷中。

悬颅——在头部鬓发上,当头维与曲鬓弧形连线的中点处。

来源于按摩书籍

胃经:头维——在头部,额角发际直上0.5寸,头正中线旁开4.5寸。

来源于网络图谱

三焦经:丝竹空——眉毛外端凹陷中。

来源于网络图谱

小肠经:听宫——耳屏前,下颌骨髁状突的后缘,张口呈凹陷处。

来源于网络图谱

我们怎样操作呢?

1、开天门:从印堂穴直上推至上星穴,10-15次。

2、推坎宫:从印堂穴经眉棱骨分推至太阳穴,10-15次。

3、推三经:头顶五道经脉即正中督脉、两侧膀胱经、胆经,10-15次。

第一道线:神庭—上星—囟会—前顶—百会

第二、三道线:阳白—曲差—五处—承光—通天

第四、五道线:丝竹空—头维—头临泣—目窗—正营—承灵

4、推侧头部三道线,10-15次。

第一道线:太阳——头维

第二道线:太阳——率谷

第三道线:太阳——听宫

5、面部穴位按摩:每个穴位按摩60—120秒。

第一组:攒竹、睛明、上迎香、迎香、人中

第二组:巨髎、地仓、承浆、大迎、颊车

第三组:翳风、听会、听宫、耳门、太阳

6、勾点风池、风府60秒,至酸胀为好。

7、啄法:五指指尖并呈梅花状,在头部做雀啄式轻击1-2分钟。

8、干梳头:五指分开,做梳头动作,30次。

9、搓手浴面:双手搓热,两掌由前额经鼻两侧顺面颊向下擦,直至下颌,再由下颌反向上至前额,做10遍。

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