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【豫健中医】花茶那么多,哪种适合你?

2023-03-30 01:19:48 813

摘要:夏天到了,随着气温的升高,人体水分损失增多,补水变得非常重要。很多人觉得单纯喝白开水没有味道,就喜欢在杯中泡一些花茶,一方面不仅改善了口感,花瓣舒展、随水波摇曳,也十分美丽。可以用来泡水的花种类繁多,其中有不少不仅颜值高,还具有一定的药效,...

夏天到了,随着气温的升高,人体水分损失增多,补水变得非常重要。很多人觉得单纯喝白开水没有味道,就喜欢在杯中泡一些花茶,一方面不仅改善了口感,花瓣舒展、随水波摇曳,也十分美丽。

可以用来泡水的花种类繁多,其中有不少不仅颜值高,还具有一定的药效,适合不同体质及状态下的人群。

如何选择适合自己饮用的花茶,也是一门建立在医学知识上的学问,选对了,口感和健康双赢,选错了,喝下去拉肚子也不一定哦!

今天,在野小中医就为大家简单介绍几种经常用来泡水的花朵。

玫瑰花

玫瑰花是很多女性朋友的最爱,其性温,气味芬芳,有行气解郁、活血止痛的功效,是一种“令人心情愉悦的花”。

玫瑰花茶适合爱生闷气、常叹气、闷闷不乐的人群,也适合月经前期胸胁部发胀的女性,还适合平时工作压力大以至于影响胃口的人群。

菊花

菊花的品种比较多,适用的情况各不相同,大家在选择的时候需要注意甄别。

白菊花(包括杭白菊和滁菊花)平肝明目的效果好,且苦味淡、口感良好,是非常适合用来泡茶的品种,尤其适用于经常坐在电脑前工作的人群,和平时常觉眼干、目暗昏花的人群。

黄菊花(杭黄菊)疏散风热效果好,夏季如工作环境比较炎热,经常会吹热风,出现目赤、头痛、鼻塞流黄涕等症状时,可选用黄菊花泡水饮用。

野菊花清热解毒作用显著,由于其味道较苦,故而泡茶时应注意用量。体质偏热的人群,经常因热毒出痘的人群可以适当选用野菊花泡水饮用。

茉莉花

茉莉花有理气解郁、辟秽和中的功效,作用和玫瑰花相似,而芬芳的气味不同,大家可根据自己的喜好进行选择。需要注意的是,茉莉花的药性辛温,不适合长期饮用。

金银花

金银花有良好的清热解毒、疏散风热的作用,对于治疗外感风热有很好的效果。用金银花泡水可解暑热烦渴,并能缓解暑热造成的咽喉肿痛。

对于小儿,金银花煮水后洗澡,还能缓解湿疹、痱子、热疮等症哦。

最后,给大家说一个挑选花朵的小窍门。

是要选择大朵盛开的花,还是含苞未放的花蕾呢?

整朵开放的花朵飘在水中固然美丽,但学过中药的人都知道,若论起药效,还是未开放的花蕾最佳。

所求是药效,还是赏心悦目,在选择各种花茶时,大家还是要根据自己的需求斟酌哦!

本文中对药物的介绍参考自《中药大辞典》。

(作者:书小言 责任编辑:杨华)

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