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西洋参泡水喝有哪些好处?中医提醒:这几个“禁忌”得记住

时间:2023-04-08 04:20:41 | 浏览:1069

随着生活节奏的加快,很多人因为工作压力而倍感疲惫,总是提不起精神,有些人感觉到疲劳时,会喝杯西洋参水来补气提神。而在老一辈的说法中,经常喝西洋参泡水,会导致身体上火。那么,经常喝西洋参泡水真的会上火吗?夏季天气比较炎热,身体很容易出现烦躁、

随着生活节奏的加快,很多人因为工作压力而倍感疲惫,总是提不起精神,有些人感觉到疲劳时,会喝杯西洋参水来补气提神。而在老一辈的说法中,经常喝西洋参泡水,会导致身体上火。那么,经常喝西洋参泡水真的会上火吗?

夏季天气比较炎热,身体很容易出现烦躁、过度疲劳等症状,这个时候,适当喝些西洋参泡的水,能够有效“驱散”疲惫感。西洋参泡水除了能改善疲劳,而且还能够帮助抑制身体中的血小板凝聚,从而防止血液凝固而引起心脑血管疾病。

另外西洋参还能够帮助止咳生津,清热解毒,对于因阴虚而上火的人来说,喝西洋参水能滋阴降火。所以经常喝西洋参泡水是不会导致上火,在有需要的朋友可以适当的喝一些。

喝西洋参泡水,有什么人群禁忌和注意事项吗?

虽然西洋参有清热的作用,但是感冒、咳嗽、身体湿热的人不适合喝。因为西洋参虽然补气不生热,但如果身体存在以上症状,喝西洋参就会导致病情加重。

同时还要注意,在用西洋参泡水的时候,要尽量选择玻璃的杯子,不要用不锈钢或者金属杯,使用这些杯子泡水会让西洋参的效果大打折扣。而且还要注意,每天摄取的西洋参不能超过5克。泡西洋参时,可以将洋参片反复冲泡。

另外,广州中医药大学第一附属医院血液科主任陈志雄曾接受采访表示,西洋参泡水对水并没有什么要求,只要用普通的开水将西洋参泡出味就行。西洋参水可以代替茶水,口渴时喝几口,这样不仅能够帮助自己提神,还能够帮助补气补血。

由此可见,西洋参是一种比较好的营养物质,身体虚弱,或者是经常容易感觉到疲劳的人很适合喝。在喝西洋参泡水,注意避免上文所说的“禁忌”即可。

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