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疗疾养生倍受欢迎的“中医药浴”

时间:2023-04-30 22:53:03 | 浏览:2198

药浴对人体具有独到功效,自古以来一直受医学界重视。在医药界流传“董奉敷浴治疠”的故事。三国时期东吴名医董奉医术高明,与谯郡的华佗、南阳的张仲景并称为“建安三神医”,为杏林文化的开山鼻祖,他曾用外敷和药浴之法治疗一严重的疠疫病人。药浴在我国已

药浴对人体具有独到功效,自古以来一直受医学界重视。在医药界流传“董奉敷浴治疠”的故事。

三国时期东吴名医董奉医术高明,与谯郡的华佗、南阳的张仲景并称为“建安三神医”,为杏林文化的开山鼻祖,他曾用外敷和药浴之法治疗一严重的疠疫病人。

药浴在我国已有几千年的历史。据记载,自周朝开始就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水,其气味芬芳馥郁,有解暑祛湿、醒神爽脑的功效。战国时期的伟大爱国诗人屈原在《云中君》里记述:“浴兰汤兮沐芳华。”就是说洗澡水里面放了兰花,洗了之后散发香气。其弟子宋玉在《神女赋》中亦说:“沐兰泽,含若芳。”明代文学家余有丁在《帝京午日歌》中描写民间习俗就有“祓祥(fu 古时一种除灾求福的祭祀)却把兰汤浴”的诗句。

我国最早的医方《五十二病方》中就有治婴儿癫痫的药浴方。《礼记》中讲“头有疮则沐,身有疡则浴。”《黄帝内经》中有“其受外邪者,渍形以为汗”的记载。可以说,药浴的历史源远流长,晋、南北、隋唐时期,临床医学发展迅速,药浴被广泛的应用到临床各科,到了宋、金时期,药浴的方药不断增多,元、明时期应用范围逐渐扩大,元代周达观在《真腊风土记》中记有“国人寻常有病,多是入水浸浴及频频洗头便自痊可。”可见当时药浴已成为当时医生和百姓常用的一种治病方法。到了清代名医辈出,名著相继问世,随着《急救广生集》、《理瀹骈文》等中医药外治专著的出现,中药药浴疗法已发展到了鼎盛阶段,进入比较成熟和完善的阶段,成为一种防病治病的有效方法而受到中医的推崇。

在古代,五月被视为“毒月”、“恶月”,五月初五是九毒之首,所以古时候端午节也有许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗,其中“浴兰汤”就是其中的一种。

端午时值仲夏,是皮肤病多发季节,古人以兰草汤沐浴为俗,所以端午节也叫“浴兰节”。在广东,则用艾、蒲、兰、凤仙、白玉兰等花草;在湖南、广西等地,则用柏叶、大风根、艾、蒲、桃叶等煮成药水洗浴。不论男女老幼,全家都洗,药浴的风俗至今尚存。在我国少数民族地区,也有传统的药浴,如藏浴、苗浴、瑶浴等。藏医药浴法,藏语称“泷沐”,具有悠久的历史,它通过沐浴天然温泉或药物煮熬的水汁或蒸汽,调节身心平衡,以达到实现生命健康和疾病防治的目的,深受藏族民众的欢迎和喜爱。2018年被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。瑶族他们生活在多雨多雾的大山中,湿气严重,尤其妇女更易受到湿气的侵袭,但那里的女人还被评为“世界上身体最健康的女性”,产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作,上山砍柴,而且体型苗条,面色红润,很少得妇科病。究其原因,就是她们常泡“瑶浴”,用大山采来的草药沐浴,已经形成自己民族的特色疗法,2008年,瑶族药浴正式列入国家级非物质文化遗产。

药浴法是外治法之一,即用药液或含有药液水洗浴全身或局部的一种方法,其形式多种多样:全身浴分为“泡浴”和“淋洗浴”,俗称“药水澡”;局部洗浴的又有“烫洗”、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等之分,尤其“烫洗”最为常用。 药浴用药与内服药一样,亦需遵循辨证用药的原则,根据各自不同的体质、时间、地点、病情等因素,谨慎选用不同的方药,以达到最佳治疗效果。 煎药和洗浴的具体方法也有讲究,可将药物粉碎后用纱布包好,或直接把药物放在锅内加适量清水,浸泡20分钟,然后再煮30分钟,将药液倒进浴盆内,待温度适度时即可洗浴。在洗浴中,其方法有先熏后浴之熏洗法,也有边擦边浴之擦浴法。 通过药浴使所用药物作用于全身肌表、局部、患处,并经吸收,循行经络血脉,内达脏腑,由表及里,起到调整阴阳、协调脏腑、疏通经络、活血化瘀、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、濡养全身等功效。现代药理研究也证实,药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量,增强免疫力和肌肤的弹性,还能起到美容肌肤、抗衰老的作用。

下面推荐几款常用的药用方,可在医生的指导下选用。

跌打损伤方:苏木、松节各250克,赤芍、红花各60克,川芎、羌活各40克,煎水洗浴。洗浴时应不断对药液加温,加强药性渗透力。

风湿疼痛方:丝瓜络、千年健、海风藤、桑枝、五加皮、透骨草、虎杖各12克,煎取药汁,倒入浴盆中,加热水至能够浸没患处为度。水温应该保持在45~50℃左右,以皮肤能忍受为度,每天洗浴1次,每次浸沐擦浴30分钟。此方法适用于腰背部以及各个大关节的风湿疼痛。以皮肤能忍受为度。

疮疡湿疹方:苦参、白藓皮、野菊花各30克,黄柏、蛇床子各15克,煎取药汁,倒入浴盆中,加温水到能够浸渍患处为度,水温适中,每天洗浴1次,每次浸泡30分钟。如果是妇女阴道滴虫或者外阴溃疡,男子阴囊绣球风或者肛门湿痒,也可以用此方局部熏洗或者坐浴。

咳嗽气喘方:麻黄、细辛各30克,桂枝50克,紫苏100克,煎水洗浴。注意:体弱者不宜洗浴太久,免致汗出过多而伤阴。

防治婴幼儿痱子方:金银花10克,连翘30克,煎取药汁倒入浴盆中,加温水3~4面盆,使水温在35~40℃,为婴幼儿洗浴,每次浸泡30分钟,一剂药可以洗浴2次。

治狐臭方:芙蓉叶、藿香、青蒿各30克,煎取药汁,倒入浴盆中,加温水适量洗浴,同时用药液敷擦两侧腋窝。隔天洗浴1次,每次30分钟,能减轻或者消除腋臭。

护养皮肤方:玫瑰花、茉莉花、枸杞子各适量,煎取药汁一大杯(约500毫升)倒入浴盆中,加水洗澡,每天1次,能够使妇女皮肤柔嫩润滑,同时,还能预防夏秋季皮肤病。需要注意的是,饭前饭后30分钟内不宜进行药浴;高热大汗、高血压病、主动脉瘤、冠心病、心功能不全及有出血倾向等患者也不宜使用药浴;对于年老和心肺功能不好的患者,不宜单独药浴,应有家属协助,而且时间不宜过长;起浴后皮肤表面发红,并持续30分钟至1个小时的发汗均属正常的药效作用,但注意不可蓄意吹风,以免受寒;孕妇及女士月经期间避免使用。来源:中国中药杂志公众号

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