时间：2023-05-26 13:01:25 | 浏览：33
“南桂圆，北人参”桂圆的功效真的堪比人参？梨又被称为“百果之宗”、“天然矿泉水”咳嗽、心烦，吃梨管用吗？专家来支招：这样吃，才对！
小桂圆，大用处
桂圆又叫龙眼，是岭南一带的特产。作为中药，桂圆的药用价值也很高，自古就被视为珍贵的补品。“北有人参、南有桂圆”的说法是在夸赞桂圆。桂圆和人参都能补气，但桂圆补气的强度弱于人参，更为温和。桂圆的功效：益气养血
桂圆益气养血，适合缺血性贫血、失血性贫血、气血耗伤的人服用。女性特别容易耗伤气血，所以桂圆特别适合女性。气血不足的男性也可食用桂圆。
食疗方：桂圆煮鸡蛋
做法：取5至10个桂圆，和鸡蛋一起炖煮。
食疗方：玉灵膏
玉灵膏源自清代温病四大家之一王孟英所著的《随息居饮食谱》，也被称为代参膏，可补益气血。
做法：取30个桂圆入碗中，加入适量的糖和水蒸煮。蒸煮次数越多，效果越好。
桂圆的功效：补脾健胃
桂圆可补脾健胃，通过加强脾胃功能，帮助脾胃产生更充足的气血。
中医名方：归脾汤
归脾汤源自中医名著《济生方》，可补脾补心，适用疲乏无力、食欲不振、腹泻、记忆力差、失眠多梦、心慌心悸等心脾两虚的人服用。
梨的妙用多
梨被称为“百果之宗”，还有“天然矿泉水”的美称，也是解渴润燥的“神器”。梨不但吃法多样，而且还有一定的药用价值。梨的功效：生津润燥、清心除烦
秋天燥邪当令，容易造成人体津液亏损，出现皮肤干、嘴唇干、嗓子干、鼻子干、舌头干等表现。这个时候吃梨可以生津润燥、祛除燥邪。
梨也叫快果，性甘寒，可养阴生津、清心火。
秋冬季，来一碗“小吊梨汤”
梨的功效：止咳化痰
秋燥易伤阴、伤肺，导致咳嗽。秋燥引起的咳嗽多表现为干咳无痰，且舌红无苔。
柠檬秋梨膏
因秋燥引发咳嗽，症状较轻的患者，专家推荐您服用柠檬秋梨膏。
川贝炖雪梨
因秋燥引发咳嗽、症状较重的患者，专家推荐您服用川贝炖雪梨。
桑杏汤
桑杏汤源自中医名著《温病条辨》。治疗秋季燥邪引起的咳嗽，且同时伴有心烦意乱的症状，专家推荐您服用桑杏汤。
专家提醒
如果咳嗽有痰，同时舌苔很厚，这是痰湿咳嗽，不能吃梨。治疗痰湿咳嗽，可用中医名方“二陈汤”（陈皮、半夏、茯苓、甘草）。
（CCTV健康之路）
身体的健康就像一笔投资，当往里面投入的金钱、时间、经历越多，收益才会越大。对待健康，不能够等健康不再的时候才去考虑养生保健，药补不如食补，通过合理膳食也可以达到保健的效果。今天来说说桂圆要怎么吃才可以发挥其最大的作用？什么是桂圆桂圆的名字又
龙眼也就是桂圆，是我们平时中比较喜欢吃的一种水果了。新鲜的桂圆肉又甜水分又充足，特别的好吃！晒干的桂圆肉也是非常好吃的。不管是作为一种水果，还是一种干果，它的口感可以说是都是非常棒的！就是图中的这种树了。这棵桂圆树的种的年头不是很多，树高才
1桂圆的吃法1、可以直接泡水喝2、也可以煮桂圆鸡蛋糖水3、桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用。功
“南桂圆，北人参”桂圆的功效真的堪比人参？梨又被称为“百果之宗”、“天然矿泉水”咳嗽、心烦，吃梨管用吗？专家来支招：这样吃，才对！小桂圆，大用处桂圆又叫龙眼，是岭南一带的特产。作为中药，桂圆的药用价值也很高，自古就被视为珍贵的补品。“北有人
作者：卢祥之 余瀛鳌 周超凡 雷忠义 杜惠芳 姜秀新壬寅季冬北方地区的新冠病毒感染，疫情如潮如涌，非常严重，出人意料，史所未见。临床病人初期症状多集中在上焦，毒疫入内伤于寒，出现嗓子刀割样痛、咽喉炎，咳嗽、痰涎多，有的如同感冒，也有的一开始
一、中医养生要求及时睡觉我们都知道，只有在睡眠中我们才可以得到一系列的新陈代谢才可以得到一系列的排毒，所以说，睡眠是非常重要的，我们每天睡觉的时间应当是晚上九点，最好不要超过晚上十一点，第二天早上一定要在八点之前醒来，俗话说，早睡早起身体好
为什么从古至今中医多长寿？来源于中医的理念是：防病大于治病，平时从饮食，生活，运动上面注意养生，从根本上就避免了疾病对身体的损伤，自然就长寿啦！中医 冷饮 养生 睡眠 体检中医 冷饮 养生 睡眠 体检中医 冷饮 养生 睡眠 体检您还有哪些健
对大多数人来说，养生二字听着简单，但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了。其实日常生活中，我们也可以通过一些简单的操作来接近养生。有一些中医养生的小诀窍对于很多人就十分的受用。等着这些小门道，日常抽出一点时间加以运用，相信你也会变得越来越健康
现在很多人都开始注意身体健康，想要进行养生，那么在选择养生方法的时候，不妨试试中医养生法。中医是我国传统的一种医学，除了对各种疾病有很好的治疗效果以外，还能够起到良好的养生作用，不同的方法都能够帮助身体进行调整。中医都有哪些讲究？1、调整气
入秋了，秋季是适合养生的好季节，中医专家来支招！今晚（9月5日）10点，湖南卫视《天天向上》“向上中医馆”开馆，“向上馆中医学徒”萧敬腾现场分享养生往事，体验针灸、正骨治疗；天天小兄弟带来一首《本草纲目》养生秀，讲述自己与中医的故事，分享新
不久前，在复旦大学通识课程讲座中，首届全国名中医、上海中医药大学原校长严世芸以《中国传统哲学视域下的中医学理——中和思想》为题，全面介绍了中医的学理、价值取向和对生命的关怀。以下为讲座主要内容。『“和”是中国传统文化的核心理念』所谓中和思想
毫无疑问，过去的2017年是我国中药事业发展颇具有里程碑意义的一年，在这一年里，《中华人民共和国中医药法》正式实施，这是我国首部全面而系统地体现中医药特点的综合性法律；在这一年里，中医打破以往长白胡子的刻板印象，以活泼的网络形式被越来越多的
中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰，一定要睡好觉。下面小编给大家推荐一张简单实用的
养生方桂圆绿茶养心安神健脑做法：桂圆肉6克，绿茶3克，水煎煮当茶饮。桂圆洋参瘦肉汤大补气血做法：桂圆肉30克，西洋参5克，枸杞子30克，猪瘦肉50克，猪瘦肉，西洋参切片。上述材料一同放入砂锅，小火煮约3小时，煮熟后加盐，味精，葱末各适量调味
桂圆是生活中常见的水果，又被称为龙眼，中国南部地区广泛种植桂圆，其果肉吃起来很甜，还可以晒干当做药物使用，其性质温和，能养血安神，补益心脾，对气血虚弱、健忘、失眠等症状有改善效果。但生活中并非所有人都可以吃桂圆，应该去详细了解。1、糖尿病患
