时间：2023-05-28 17:59:09 | 浏览：18
冬季来临，许多老年人都备有橡胶热水袋以防寒取暖。其实，热水袋除了能够让我们取暖以外，它还有着许多意想不到的医疗、保健作用。下面介绍几种巧妙使用热水袋的高招及效果。
水袋热敷可用于
1.治失眠：颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用，可缓解和治疗失眠。
2.治胃痛、腰痛、痛经：通常胃痛、腰痛、痛经都属于寒症，将热水袋放在疼痛处，每次热敷半小时以上，能明显缓解疼痛，长期坚持还对坐骨神经痛、四肢关节痛有效。
3.治乳腺炎：在乳腺炎初起时，可把热水袋放在局部疼痛处，每天2次，每次20分钟，能活血化瘀。
4.缓解扭伤、挫伤引起的外伤疼痛及皮下血肿：在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1～2次，可有效促进血液循环，加速瘀血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。
5.治上呼吸道感染引起的咳嗽：用热水袋灌满热水，外用薄毛巾包好敷于背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力，可以起到止咳作用，对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其灵验。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低；而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
6.治颈椎病、肩周炎：睡觉时把热水袋放在后颈部或肩部，每次热敷30分钟左右。热水袋热敷可扩张颈部和肩部血管，改善血液循环。坚持半年以上就能产生明显效果。
7.治静脉输液不畅：由于病人精神紧张或寒冷引起血管痉挛、静脉输液不通畅，可用热水袋热敷，即刻通畅。
8.治肌肉注射引起肿块：长期臀部肌肉注射青霉素等针剂，肌肉注射部位易生硬结并伴疼痛红肿，用热水袋热敷患处，能促使药液吸收，预防或消除硬结。
9.治伤口难愈合：因天冷出现伤口不愈时，用热水袋灌上温水热敷，可刺激组织再生且有减轻疼痛和加强组织营养的作用，可使血管扩张，血管通透性
